Kategoriarkiv: Okategoriserade
Ett kränkpass med ASC från Ericsson
Hade förmånen att få skjuts till Ericsson och slippa cykla dit och därifrån. Mikael O hämtade mig och vi tog oss genom stan till parkeringen och var i tid. Det hade samlats lite folk och det var några kända ansikten. Patric gick igenom dagenspass som skulle avverkas runt Benarby och sedan var det lastman till Inseros för att som Patric sa rulla upptill Landvetterbil och återsamlas. Därefter återstod ett lagtempo på ca 6 personer från busshållplatsen vid järnvägsbron på Härrydavägen. Fick lite ångest eftersom jag visste att det var backigt och det är ju min svaghet…
Fick förmånen att bli förnedrad av Erik G grupp när vi rullade från samlingen i Benarby och mot Hällesåkersvägen. Gick bra i början men fick släppa i de sista backarna och försöka rulla så fort som möjligt själv. På Hällersåkersvägen kom Patrics grupp ikapp fick häng en liten bit men även ge mig där. Jesper dök upp och vi tampades framtill Inseros sen ”rullade” vi upptill Landvetterbil.
Sen blev det tungt till sängfabriken men försökte ta i så mycket det gick. Samling där och rulla nertill lagtempot från Härrydavägen mot Landvetterishall. Här blev det en härlig grupp som man orkade hänga med och Patric gav uppmuntande beröm som gjorde att man fick extra energi. Väl hemma på Ericsssonsparkering var det riktigt skönt att sätta sig i bilen och få skjuts hem. Nu dröjer det ett tag innan nästa onsdagsträning på grund av arbetet. Men jag tror att det är just sådana här pass som gör att man kanske blir lite bättre och lite starkare till nästa gång. Härligt att känna sig välkommen och bli kränkt det här gör ni väldigt bra Aktivitus Sport Club
Till jobbet i kylan
Hem i kylan
Lite kyligt :-)
Fick rullat från jobbet via Gamlestan Agnesberg och Bohus. Tryckte på lite från Rödbo mot Kärra längst Ellesbovägen.
Stravalänk av min träning 2015
Ett pass man väggade…..
Lördagscykling med Team Easton Giro
Fick möjligheten att följa med Team Easton Giro på deras lördagsrunda från Bohus. Blev lite motvindscykling uppmot Lilla Edet och vidare mot Backamo där det var tänkt att fika men vi möttes av en väldigt lång kö vid fikan, så vi rullade vidare mot stenungsunds golfklubb. Hade på gopron en stund och fick ihop en snabbmix av filmen….
Testar lite
En härlig tjötrunda med fika
Stack iväg med Björn från Gerrebacka och mötte upp Mikael Ö vid St1 Säve. Vi tog sedan Kornhallsfärjan och rullade lugnt runt Gloseby. Trevlig tjötrunda med ett kort fika stopp hos Farbror Knut i Kungälv.
Tack för trevligt sällskap ser framemot nästa fika runda 😉
Vilket fint väder ……
Fick rullat från jobbet redan på morgonen och vilken härlig cykeltur det var. Stannade till på angeredsbron och tog en bild över Hisingen. Sen hem och ladda lite inför en lugn runda med Mikael och Lasse. Vi träffades vid Sibyllan och rullade lugnt mot Kungälv. Nu var det något som hände när vi svängde in mot Olseröd för helt plötsligt var Lasse framme och stötte. Det blev lite högre tempo runt Arnebo och när jag gick fram efter Kode så rullade det lätt i medvinden upptill Jörlanda. Vi tog vägen över Svartedalen och när vi vek av nermot Häljered så fick Mikael fart på benen. Vi skulle fikat i kungälv men det cafet vi skulle testa hade inte öppet så vi rullade på hemåt. Det blev hyfsat tempo på Ellesbovägen och man var lite trött när man var hemma. Härligt pass som man får tacka för….
Vilken härlig solskensrunda :-)
Fick möjligheten att rulla ut på ett lugnt pass med Mikael O och Lasse samt Björn. Vi träffades vid Sibyllan och rullade uppmot Kungälv i behagligt tempo. Tog oss sakta bort mot Diseröd och backarna uppmot Svartedalen. Det var en riktigt härlig dag och behaglig värme när vi rundade Solberga för att så småningom stanna på Cafe Knut i Kungälv och fika. Tyvärr stannade min gps där men det är smällar man får ta….. Tack för ett härligt träningspass 😉